Jij bent succesvol in je werk, je privé-situatie is op orde en je hebt een rijk sociaal leven. Eigenlijk heb je het allemaal best goed voor elkaar. Maar…
Waar is die sprankelende energie gebleven?
Herken je dit?
Kom je niet meer toe aan wat je écht belangrijk vindt?
Heb je het gevoel ‘geleefd’ te worden?
Ben je veel tijd kwijt met ‘de waan van de dag’?
Lukt het niet meer om écht van dingen te genieten?
Is je ‘lontje’ steeds korter geworden?
Ben je al een tijdje niet meer de gezelligste thuis?
Lijkt samenwerking soms stroef te verlopen?
Het gevoel dat jij altijd ‘de kar aan het trekken bent’?
En wil je:
Tijd en vrijheid voor de dingen die jou energie geven.
Een duidelijke richting voor adequate keuzes.
Een energiek en tevreden gevoel.
Maximale potentie uit jezelf, je werk en je leven halen.
Meer impact creëren door jezelf en anderen beter te begrijpen.
Makkelijker omgaan met ‘druk’ en ‘tegengas’.
Effectief kunnen omgaan met onvermijdelijke uitdagingen.
Gewoon weer meer kunnen genieten van alles.
Hoe succesvol zou je dán kunnen zijn?
In het actieve 1-op-1 coaching traject ‘Tijd voor actie!’ begeleid ik jou bij het verder ontwikkelen van jouw persoonlijke leiderschapskwaliteiten. Zodat jij met meer energie, plezier en voldoening, succesvol kunt zijn én tegelijkertijd beter kunt omgaan met de uitdagingen die op je pad komen. Ik help je graag ontdekken hoe het anders kan en dat je tot nóg meer in staat bent!
3 maanden traject
Uitgebreide intake.
2 wekelijkse van 1,5-2 uur.
Veelomvattende documentatie met aanvullende oefeningen en inspiratie.
Concrete acties waarmee je zelf in de praktijk aan de slag gaat.
Vaardigheden leren die jou het beste uit jezelf en je leven laten halen.
Intensieve begeleiding tussendoor.
Gezamenlijke lunch tijdens de afronding.
6 maanden traject
Alle onderdelen uit het 3 maanden traject.
Extra onderwerpen voor meer diepgang
Meer tijd om geleerde vaardigheden te integreren.
Extra vrij in te vullen actieve halve dag sessie.
Ruud
Heidi is op een prettige manier direct. Confronterend en tegelijkertijd verhelderend. Mijn mentale kracht is sterker dan ooit.
Anneloes
Heidi leerde mij hoe ik mezelf weer kan zijn en voelen. Dat geeft me vertrouwen in mezelf en sinds lange tijd voel ik mij weer intens blij en gelukkig. Door wat ik heb geleerd, durf ik weer te dromen.
De inhoud van het traject wordt ingezet naar gelang jouw persoonlijke situatie. Jij bent niet ‘standaard’, dus dit traject ook niet. Je leert geen ‘quick fix’, maar een set aan vaardigheden die je voor de rest van je leven kan toepassen in alle situaties die je tegenkomt. Ofwel, zoals een bekend Chinees spreekwoord luidt:
“Geef een man een vis en hij heeft eten voor één dag. Leer een man vissen en hij heeft eten voor heel zijn leven.”
Meer weten?
Niet helemaal zeker of deze manier van coachen bij je past? Wil je me eerst wat beter leren kennen? Heb je vragen over mijn diensten?
Persoonlijke ontwikkeling vraagt om vertrouwen, dus laten we eerst vrijblijvend kennismaken, voordat we tot actie overgaan.
2 wekelijkse sessies zorgen voor de continuïteit die nodig is om de voortgang van het leerproces te waarborgen en opgedane kennis en vaardigheden te laten beklijven.
Wekelijkse sessies geven meestal te weinig ruimte om de ervaringen toe te passen in het dagelijkse leven, te experimenteren met hetgeen is geleerd en de oefeningen gedegen uit te voeren. Bij periodes van meer dan 2 weken verliezen we vaak momentum en focus, waardoor het geleerde onvoldoende tijd en aandacht krijgt om te ontwikkelen.
Kan ik een keer een sessie komen ervaren?
Ik kan me voorstellen dat het best een stap is om een traject van 3 of 6 maanden te starten. Speciaal daarvoor bied ik ook de mogelijkheid van een halve dag sessie. Daarin gaan we dan met jouw vooraf aangegeven ontwikkelingsvraag aan de slag.
Een intensieve sessie die garant staat voor waardevolle inzichten en gerichte actiestappen voor in de praktijk!
Neem contact met me op als je hier meer over wilt weten.
Kun je iets meer zeggen over de inhoud van het traject?
Ondanks dat een traject altijd maatwerk is, wordt een gedeelte van de inhoud ook gevormd door het aanleren van (nieuwe) vaardigheden die ervoor zorgen dat jij het beste uit jezelf en het leven kan halen. De volgende onderdelen maken daar deel van uit:
Intake: Waar sta je nu? Waar loop je tegenaan? Waar wil je naartoe? Doel: Verdiepingsslag om jouw gewenste doel helder te krijgen. Wat wil je verbeteren en waarom? Obstakels: Waar loop je tegenaan? Wat houdt je tegen? Hoe kun je die obstakels overwinnen? Effectiviteit: Waar heb jij invloed op? Wat werkt wel en wat niet? Hoe vergroot je jouw effectiviteit Aandacht: Waar ligt jouw aandacht en focus? Wat geeft en wat kost energie? Authenticiteit: Wie ben jij? Wanneer sta jij in je kracht? Hoe neem jij verantwoordelijkheid voor wie je bent? Richting: Wat vind jij belangrijk in je leven? Wat wil je echt? Hoe bepaal je steeds weer opnieuw jouw richting? Actie: Welke concrete stappen ga jij zetten om tot jouw gewenste doel te komen? Hoe kun je veranderen? Veerkracht: Wat doe jij wanneer het moeilijk wordt? Hoe ga je om met tegenslag? Relaties: Wat is jouw rol in de relatie met anderen? Hoe kun je samenwerking verbeteren? Afronding: Wat kun je doen om verder te blijven ontwikkelen? Hoe zorg je dat je ‘on track’ blijft?
Wat is het verschil tussen 3 of 6 maanden?
3 maanden is, op basis van ervaring, minimaal nodig om alle stappen van het traject in meer of mindere mate te kunnen doorlopen én specifiek te kunnen aanpassen op jouw ontwikkelingsvraag.
In een 6 maanden traject is er meer ruimte om steeds een stukje te herhalen van een vorige sessie en daar op voort te borduren, waardoor een cyclisch proces van leren ontstaat (aansluitend bij leercyclus van Kolb). Herhaling intensiveert het leerproces en het succes van de gewenste effecten.
Tevens is er meer ruimte voor integratie in het dagelijkse leven, waardoor nieuwe patronen en vaardigheden ook in andere situaties worden geactiveerd. Er ontstaan zo nieuwe ‘paden’, zowel in het gedrag als in het brein.
Wij gebruiken cookies om de website en de service te optimaliseren.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.