Individuele coaching

In het voorjaar van 2019 heb ik het besluit genomen om voor een halfjaar een sabbatical te nemen. Ik was aan het herstellen van een burn-out, maar de laatste stappen kreeg ik niet voor elkaar als ik bleef werken. Ik had al een programma voor mezelf klaar liggen, voor mijn fysiek. Maar ik wist dat …

Outdoor coaching is een bijzondere manier om aan jezelf te werken; totaal anders dan wat ik kende uit het verleden.

Ik had niet gedacht dat het na een paar keer al voldoende zou zijn.

Normaal is coaching alleen maar praten en ik vond het heel erg goed dat outdoor coaching het visueel maakt.

Dat was zo’n eyeopener! 5 minuten alles eruit halen wat erin zit, is óók 5 minuten de ‘fun’ eruit halen en niet per se tot het gaatje hoeven gaan.

De coaching was heel verhelderend en ik vond het fijn om niet tussen vier muren op een bank met iemand te hoeven praten.

Wow, door alleen wat te praten en oefeningetjes te doen kreeg Heidi al zoveel los.