Showing 18 Result(s)
Heidi van Kampen - Meant4Life - Blog - Accepteren is opgeven toch - Acceptance and Commitment Therapy

Accepteren is opgeven! Toch?

De eerste blog uit een reeks over Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Een nieuwe opleiding ’Acceptance and Commitment Therapy’ (ACT). Ergens roept de titel weerstand in me op. Hoezo ‘zomaar’ iets accepteren? Het klinkt in mijn oren een beetje als opgeven, stoppen met vechten, alles maar over me heen laten komen. Maar dan bereik ik …

Blog over je eigen weg kiezen in het leven - Heidi van Kampen - Meant4Life

Kies je eigen weg!

We zijn op vakantie met onze brandweer bus (camper) en staan op een camperplaats aan de Moezel. Vandaag ga ik even alleen op de fiets naar Trier. Het is heerlijk weer en prachtig om zo langs de Moezel te fietsen. Het idee was op en top en verdwalen was eigenlijk niet mogelijk…gewoon de Moezel volgen…en …

Een blog over jezelf durven zijn; onzeker en kwetsbaar ongeacht wat anderen ervan denken - Heidi van Kampen - Meant4Life

Een open deur…

Daar zit ik dan, midden in Frankrijk, hét land van de wijnen. In mei heb ik besloten om weer eens een jaar geen alcohol te drinken. Niet dat dit heel erg lastig voor me is, want ik heb al eerder hele periodes geen alcohol gedronken en ik drink sowieso eigenlijk alleen wijn. Daarnaast zorg ik dat, …

Blog over hoe terugvalmomenten je verder kunnen helpen - Heidi van Kampen - Meant4Life

Jippie! Een terugval moment…

Je hebt je voorgenomen nu écht iets te veranderen in je leven. Gezonder eten, gewicht verliezen, meer bewegen, meer tijd besteden aan je gezin, voor jezelf op komen en vul zo zelf maar in. Het roer gaat om en de eerste dagen gaan super! Maar dan ineens, lijkt je motivatie en wilskracht verdwenen en sta …

Blog over keuzes maken ondanks de angst niet de juiste te maken - Heidi van Kampen - Lapland 2018

Een keuze maken? Doe het op jouw manier!

Een aantal weken geleden deed ik een oproep: Gezocht 5 personen voor een nieuw coaching concept. Mijn dankbaarheid is enorm groot voor  de veelheid aan en alle openheid in de reacties die ik hierop gekregen heb. Maar nu sta ik voor een, voor mijn gevoel, haast onmogelijke taak: Een keuze maken voor 5 personen die …

×