Showing 10 Result(s)

Beter presteren? Zo doe je dat!

Wil jij de ‘topsporter’ in jouw vakgebied of leven worden? Stop dan eens met je benen onder je lijf vandaan rennen en altijd maar door, door, door willen gaan. Presteren is niet een kwestie van maar door gaan, presteren is een kwestie van rennen…én stilstaan! Beter presteren heeft te maken met ‘over je grenzen gaan’ …

Een blog over jezelf durven zijn; onzeker en kwetsbaar ongeacht wat anderen ervan denken - Heidi van Kampen - Meant4Life

Een open deur…

Daar zit ik dan, midden in Frankrijk, hét land van de wijnen. In mei heb ik besloten om weer eens een jaar geen alcohol te drinken. Niet dat dit heel erg lastig voor me is, want ik heb al eerder hele periodes geen alcohol gedronken en ik drink sowieso eigenlijk alleen wijn. Daarnaast zorg ik dat, …

Blog over dat je lijf je meer vertelt over jezelf dan je hoofd - Heidi van Kampen - Meant4Life

Je lichaam vertelt je meer dan je denkt!

Mijn fascinatie voor het ‘bewegende’ lichaam kwam al op jonge leeftijd. Ik was een jaar of 6 en een vriendinnetje op school zat op ballet. In die tijd was dansen, of zelfs iets van sport doen, vanuit thuis een ‘no-go’, maar dat heeft me nooit tegen gehouden om thuis van allerlei (stretch)oefeningen te doen en …

Een blog over hoe je meer energie kunt krijgen door Heidi van Kampen - Meant4Life

Goed voor jezelf zorgen? Ja, hoe dan!?

Je voelt je moe. Je wilt graag meer doen, maar hebt er te weinig energie voor. Je volgt hier en daar een advies op over goed voor jezelf zorgen, maar je blijft…moe… Hoe kom je in vredesnaam uit deze vicieuze cirkel!? In deze blog laat ik je zien dat een oplossing voor meer energie niet …

Blog over keuzes maken ondanks de angst niet de juiste te maken - Heidi van Kampen - Lapland 2018

Een keuze maken? Doe het op jouw manier!

Een aantal weken geleden deed ik een oproep: Gezocht 5 personen voor een nieuw coaching concept. Mijn dankbaarheid is enorm groot voor  de veelheid aan en alle openheid in de reacties die ik hierop gekregen heb. Maar nu sta ik voor een, voor mijn gevoel, haast onmogelijke taak: Een keuze maken voor 5 personen die …

Blog van Heidi van Kampen - Hoezo werken aan je verbeterpunten

Hoezo werken aan je verbeterpunten?

Waar bedanken mensen jou voor? Jeetje, dacht ik bij het lezen van deze 2de blog challenge vraag. Wat is hier de bedoeling van? Moet ik nu over mezelf gaan opscheppen of zoiets? Dat zag ik natuurlijk als nuchtere Hollander niet zo zitten. Ik las even wat verder in de ‘instructies’ en daar stond dat het …

Blog van Heidi van Kampen -Met vallen en opstaan een blog beginnen

Met vallen en opstaan een blog beginnen

Een aantal maanden terug begon ik driftig aan het schrijven van een blog. Maar aangezien nieuwe gewoontes aanleren vaak lastig is en mijn enthousiasme ook direct mijn valkuil is, wilde ik toen te veel tegelijkertijd oppakken. ‘Willen’ werd een ‘moeten’ (van mezelf) en na afweging van prioriteiten koos ik ervoor om niet direct met een …