Showing 14 Result(s)
Energie verhogen door koud douchen - Blog - Heidi van Kampen - Meant4Life - Play outside Grow inside

Verhoog je energierekening door koud te douchen!

Eh…(ik hoor je denken)…klopt die titel wel helemaal? Ja zeker! En als je denkt ‘die is gek geworden!?’…lees dan vooral even verder… Al meer dan 90 dagen, want dat was mijn zelfopgelegde challenge, draai ik niet de warme, maar alleen de koude kraan van de douche open. Ik zal eerlijk zijn…na al die dagen voelt …

Ben jij klaar voor de rest van je leven? - Meant4Life workshops en reizen voor persoonlijke ontwikkeling

Ga jij ‘huppelend’ door het leven?

En Heidi, wat doe jij? Afgelopen jaar heb ik deze vraag, over wat ik als ondernemer doe, meerdere malen beantwoord met een tegenvraag (bv. tijdens netwerkbijeenkomsten met andere ondernemers): “Mag ik je vragen om hier eens rond te gaan huppelen?” Je kunt je vast voorstellen dat de reacties nogal divers waren! Variërend van “dat ga …

Beter presteren doe je zo - Blog - Heidi van Kampen - Meant4Life - Peru 2013

Beter presteren? Zo doe je dat!

Wil jij de ‘topsporter’ in jouw vakgebied of leven worden? Stop dan eens met je benen onder je lijf vandaan rennen en altijd maar door, door, door willen gaan. Presteren is niet een kwestie van maar door gaan, presteren is een kwestie van rennen…én stilstaan! Beter presteren heeft te maken met ‘over je grenzen gaan’ …

Een blog over jezelf durven zijn; onzeker en kwetsbaar ongeacht wat anderen ervan denken - Heidi van Kampen - Meant4Life

Een open deur…

Daar zit ik dan, midden in Frankrijk, hét land van de wijnen. In mei heb ik besloten om weer eens een jaar geen alcohol te drinken. Niet dat dit heel erg lastig voor me is, want ik heb al eerder hele periodes geen alcohol gedronken en ik drink sowieso eigenlijk alleen wijn. Daarnaast zorg ik dat, …

Blog over dat je lijf je meer vertelt over jezelf dan je hoofd - Heidi van Kampen - Meant4Life

Je lichaam vertelt je meer dan je denkt!

Mijn fascinatie voor het ‘bewegende’ lichaam kwam al op jonge leeftijd. Ik was een jaar of 6 en een vriendinnetje op school zat op ballet. In die tijd was dansen, of zelfs iets van sport doen, vanuit thuis een ‘no-go’, maar dat heeft me nooit tegen gehouden om thuis van allerlei (stretch)oefeningen te doen en …

Een blog over hoe je meer energie kunt krijgen door Heidi van Kampen - Meant4Life

Goed voor jezelf zorgen? Ja, hoe dan!?

Je voelt je moe. Je wilt graag meer doen, maar hebt er te weinig energie voor. Je volgt hier en daar een advies op over goed voor jezelf zorgen, maar je blijft…moe… Hoe kom je in vredesnaam uit deze vicieuze cirkel!? In deze blog laat ik je zien dat een oplossing voor meer energie niet …

Blog over keuzes maken ondanks de angst niet de juiste te maken - Heidi van Kampen - Lapland 2018

Een keuze maken? Doe het op jouw manier!

Een aantal weken geleden deed ik een oproep: Gezocht 5 personen voor een nieuw coaching concept. Mijn dankbaarheid is enorm groot voor  de veelheid aan en alle openheid in de reacties die ik hierop gekregen heb. Maar nu sta ik voor een, voor mijn gevoel, haast onmogelijke taak: Een keuze maken voor 5 personen die …

×